Asertivita je správanie, ktoré pomáha jasne vyjadrovať naše potreby a pocity, bez toho aby sme ľudí urážali, alebo sa dotýkali ich ľudských práv.
Asertivita sa silne odlišuje od správania na jednej strane pasívneho a na strane druhej agresívneho alebo dokonca manipulatívneho.
Výhodou asertívneho správania je ujasnenie vzťahov, odvracanie agresie a pozitívny vplyv na psychickú vyrovnanosť a zdravie.
Tieto zručnosti Vám pomôže získať náš dvojdňový tréningový kurz
Asertivita
Absolvent tohto kurzu získa:
-
Základné vedomosti o asertívnom správaní a jeho výhodách
-
Prehľad o asertívnych právach jednotlivca
-
Zručnosť v asertívnom reagovaní
-
Zručnosť v asertívnom odmietaní
-
Zručnosť v asertívnom presadzovaní svojich potrieb
-
Zručnosť v odvracaní agresie